Entrená con Chino
No importa desde dónde empezás.
Importa hacia dónde querés ir.
Entrenamiento personalizado para tu objetivo, con planificación, seguimiento y una app donde podés ver tu rutina y medir tu progreso.
- Formación
- Lic. en Educación Física
- Comunidad
- +11.000 personas
- Alumnos
- Entrenando y compitiendo
Tu objetivo es único.
Tu entrenamiento también.
Quiero empezar a entrenar en serio
No importa si arrancás de cero o ya entrenaste antes. Armamos un plan desde tu punto de partida y avanzamos progresivamente.
Entreno, pero siento que no avanzo
Si entrenás hace tiempo pero no ves evolución, medimos tu progreso y ajustamos el plan en función de tus resultados.
Quiero sentirme más fuerte y moverme mejor
El entrenamiento también es calidad de vida. Adaptamos fuerza, movilidad y cargas a tu edad, experiencia y posibilidades.
Tengo un objetivo deportivo
Una carrera, HYROX o un nuevo desafío. Planificamos tu entrenamiento para llegar preparado y rendir cuando importa.
No te faltan ganas. Te falta un plan que avance con vos.
Yo me ocupo de planificarlo. Vos, de hacerlo posible.
Cómo funciona
- 01
Me contás tu objetivo. Yo armo el plan.
Conozco tu punto de partida, tu experiencia, tus tiempos y hacia dónde querés ir. Con eso diseño un entrenamiento pensado para vos.
- 02
Tenés todo listo para entrenar.
Entrás a la app y sabés qué hacer, cómo hacerlo y qué cargas venís trabajando. Tu rutina, ejercicios y progreso, siempre en un mismo lugar.
- 03
Tu progreso queda registrado.
Cada entrenamiento suma información sobre tu evolución. Y si elegís seguimiento, yo la uso para revisar tu progreso y ajustar el plan semana a semana.
Tu entrenamiento, siempre con vos
Tu planificación, ejercicios, cargas y evolución en un solo lugar. Para que puedas concentrarte en lo importante: entrenar.
Martes 12
Empuje + Core
Bloque A
Press banca · 4x6
Últ. carga 70 kg
Bloque B
Press militar · 3x8
Últ. carga 40 kg
Bloque C
Fondos · 3x10
Peso corporal
Bloque D
Plancha · 3x45s
Core
Sabés exactamente qué hacer hoy
Abrís la app y está la sesión del día dividida en bloques. Cero decisiones de más: entrás y entrenás.
Bloque A · Ejercicio 1
Sentadilla
Video · 0:36
Corrección del Chino
“Vi el video que subiste. Rodillas para afuera en la bajada y dos dedos más abajo la barra.”
Ejercicio, video y cargas en la misma pantalla
Ves cómo se hace, cargás cada serie y, si elegís seguimiento, subís tu video para que yo te corrija la técnica.
Bloque B · serie 2 de 3
Press militar
01:30
Descanso
El descanso es parte del entrenamiento
No todos los objetivos se entrenan igual, y el descanso tampoco. Fuerza, hipertrofia o resistencia necesitan pausas distintas: el plan te dice cuánto parar y por qué, y la app te lo lleva.
Técnica
Remo con barra
Video de referencia · 0:48
Ejecución paso a paso con los puntos clave de técnica.
Nunca más hacer un ejercicio a ojo
Cada movimiento tiene su video de referencia con los puntos clave de técnica, para que ejecutes bien desde la primera serie.
Chat
Chino Díaz
Me tenés adentro de la app
Si algo molesta o no te sale, me escribís ahí mismo y te contesto con el plan a la vista.
Progreso
Sentadilla
8 semanas entrenando. 14 ejercicios con carga en alza.
Ves el progreso en números
Queda el historial de cargas de cada ejercicio. Progresar deja de ser una sensación.
Qué incluye la suscripción
Rutina armada para vos
Actualizada cada semana según lo que hiciste.
Todos los ejercicios en video
Videos de referencia con los puntos clave de técnica.
Corrección de técnica
Subís el video de tu serie y yo te lo devuelvo corregido.
Entrenamiento por bloques
Paso a paso, con timer de descanso según tu objetivo.
Historial de cargas
Cada serie queda registrada y comparada.
Chat directo conmigo
Dudas, molestias y correcciones.
Planes
Elegí según cuánto seguimiento necesites. Todos incluyen la app.
Rutina
Para el que ya sabe entrenar y solo necesita un plan serio.
$55.000/mes
- Plan armado a tu medida
- Acceso a la app con todos los videos
- Entrenamiento por bloques con timer
- Historial de cargas
- Sin seguimiento personalizado
Seguimiento
El que recomiendo. Entrenás y yo estoy atrás mirando.
$110.000/mes
- Todo lo del plan Rutina
- Revisión semanal de tus cargas
- Ajustes del plan cada semana
- Chat directo conmigo
Uno a uno
Trabajo cerrado conmigo, con videollamadas.
$190.000/mes
- Todo lo del plan Seguimiento
- Videollamadas de técnica y control
- Disponibilidad completa
- Prioridad en respuestas
Sin permanencia: cancelás cuando quieras. Los planes son de entrenamiento — no incluyen plan de alimentación.
Lo que dicen los alumnos
Martín G., 34
Sentadilla de 60 a 95 kg en 4 meses
“Entrenaba hace años sin plan. Con la app dejé de improvisar y por primera vez veo los números subir.”
Julieta P., 28
Volvió a entrenar después de 3 años
“Me daba vergüenza no saber qué hacer. Abro la app, hago lo que dice y listo. El Chino me corrige en el chat.”
Fede A., 22
5 kg de masa magra en 6 meses
“Lo que más me sirvió fue el video de cada ejercicio. Estaba haciendo remo mal desde siempre.”
Caro M., 39
Entrena 4 días fijos hace 8 meses
“Antes empezaba y dejaba. Saber que alguien mira lo que cargo me cambió la constancia.”
Reseñas de muestra — reemplazar por las reales antes de publicar
Quién soy
Soy Chino Díaz, Licenciado en Educación Física y coach de alto rendimiento. Entreno gente presencial y online hace años.
Armé esta app porque el seguimiento se me perdía en el chat: la rutina quedaba enterrada entre mensajes y nadie sabía qué había cargado la semana anterior.
Ahora tu plan vive en un solo lugar, con los videos y el historial. Yo veo lo que hacés y corrijo sobre datos, no sobre memoria.
Preguntas frecuentes
No. Armo el plan con el equipamiento que tengas: gimnasio completo, uno chico o entrenamiento en casa. Me contás con qué contás y trabajo con eso.